4 passos para te acalmares

Quando estás nervoso, excitado ou irritado, a tua respiração acelera-se e é feita com o peito. Quando estás calmo e relaxado a tua respiração é mais lenta, mais regular e feita com o diafragma. Podes controlar a tua respiração para te sentires mais em paz...

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Dar esmolas aos pobres?

Pelo caminho que fazes normalmente quando sais de casa, não serão poucas as vezes com que te cruzas com pessoas que pedem dinheiro. Será que és obrigado a dar-lhes esmolas?

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Perder e ganhar, tudo é… evangelho!

De certeza que ao ler o evangelho deste domingo XIII do Tempo Comum, todos ficamos admirados com as palavras de Jesus. São fortes e radicais. Mas não podemos evitá-las. O evangelho não é para aceitar por partes, escolhendo só o que mais nos agrada.

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    Depois de ter passado uma noite em oração e de ter escolhido os doze, Jesus encontra agora dois grupos de pessoas: numerosos discípulos e uma grande multidão. A multidão sente-se desorientada e procura Jesus por dois motivos: quer ouvir a sua Palavra e ser curada dos seus males.

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    A pergunta mais velha do mundo que se faz a qualquer mente criativa é: "Como é que surgiu esta ideia?". Pois este ano vamos poder conhecer uma das mais brilhantes mentes do século XX. 

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    Independentemente do teu estilo musical favorito, com uma coisa podemos concordar: ouvir música faz bem e deixa-nos felizes. Companheira de viagens, caminhadas e, para os mais sortudos, presente também na hora do trabalho, a música é algo que tem a capacidade de melhorar o nosso humor e, inclusive, fazer com que a nossa concentração melhore, mas já te perguntaste como é que isto é possível?

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    Toda a gente nas redes sociais participou no “Desafio dos 10 Anos”, a brincadeira que, basicamente, consiste em partilhar uma foto atual ao lado de uma de há 10 anos atrás para mostrar o quanto ou o quão pouco mudamos ao longo da última década, certo?